निरोगी काया का रहस्य! आयुर्वेद के ये 6 नियम, बीमारी छू भी नहीं सकेगी
Ayurveda Rules for Healthy Life: आयुर्वेद में व्यक्ति के सुबह सोकर उठने से लेकर रात को सोने तक के लिए नियम बताए गए हैं. इनका पालन कर मनुष्य बीमारियों से दूर रह सकता है. आइए जानते हैं, आयुर्वेद में किन 6 महत्वपूर्ण नियमों का जिक्र किया गया है.
Ayurveda Rules for Healthy Life: आयुर्वेद में व्यक्ति के सुबह सोकर उठने से लेकर रात को सोने तक के लिए नियम बताए गए हैं. इनका पालन कर मनुष्य बीमारियों से दूर रह सकता है. आइए जानते हैं, आयुर्वेद में किन 6 महत्वपूर्ण नियमों का जिक्र किया गया है.
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